Bahar ayının gelmesiyle pazarlarda ve manav tezgâhlarında rengârenk meyve ve sebzeleri görmeye başladık. Sağlıklı ve iyi bir yaşamın temeli de aslında rengârenk beslenmek ve meyve ve sebzeleri mevsiminde taze olarak tüketmek olduğunu biliyoruz.
Mevsiminde tüketilen meyve ve sebzelerin faydalarından ayrı ayrı yararlanabiliriz. Bizlerde sizler için nisan ayında güvenle tüketebileceğiniz meyve ve sebzeleri araştırdık.
Nisan Ayı Sebzeleri:
Taze soğan, bakla, maydanoz, taze sarımsak, kuşkonmaz, semizotu, ısırgan otu, turp otu, enginar, pazı, ıspanak, kıvırcık, nane, barbunya, kekik, brokoli, havuç, bezelye
Nisan Ayı Meyveleri:
Çilek, çağla, can eriği, yeşil erik, elma, dut, karadut, limon
