Güler Taşdemir İle Yoga
Gazetemizin bu ay ki sayısında Güler Taşdemir ile son zamanlarda yoğun talep gören Yoga ilgili konuştuk. Güler Taşdemir bizlere yoganın ne olduğunu aktarırken yoga ile nasıl tanıştığını, neler yaşadığını, yoganın kendisinde bıraktığı etkileri aktardı. Yoganın ülkemizde ki yeri ve amacı hakkında konuştuk.
Güler Taşdemir bizlere yoga ilgili şunları söyledi, “Yoga, Hindistan’da ortaya çıkan fiziksel, zihinsel ve ruhsal bir uygulamadır. Hindistan’ın eski dili Sanskritce’ de “bütünleşme” demektir. Akıl, beden ve ruhun bütünleşmesiyle meydana geldiğini düşünebiliriz. Yoga, pozlar ve meditasyon aracılığıyla zihin ve ruhta sükunete ulaşmayı sağlamaya çalışır. Fiziksel olarak uygulansa da sağladığı faydalar zihinsel ve ruhsal etki gösterir. Yani yoga, zihin ve bedeninizle çıkacağınız bir yolculuktur. Kendini bulabilmen için kullandığın bir yoldur.” diye aktardı.
“Her insanın hayatında dönüm noktaları vardır.”
“Benim yoga ile tam anlamıyla tanışmam 2017 yılında oldu. Daha öncesinde sürekli bir arayış içindeydim. Din, ritüeller, doğa, evren, insan, kültür. Yaşadıklarım ve arayışım beni yogaya sürükledi. Her insanın hayatında dönüm noktaları vardır. Yoga benim için öyle oldu. Kendi yolculuğuma başladım.”
“Kendimle savaştım diyebilirim.”
“Yoga, insanların dışardan gördüğü gibi çok mutluyum, huzuru buldum, her şey çok güzel diyerek başlamadı benim için, tam tersine ilk önce çatışmayla başlıyorsun. Kendimle savaştım diyebilirim. Savaş derken; kendini kabullenme, anlama, kendini olduğun gibi sevme. Yoga aslında rahatlamayla başlamıyor, bu savaşın farkındalığıyla başlıyor. Daha sonra bu duygularla nasıl baş edeceğini öğreniyorsun. Sonrasında hafifliyorsun.”
“Her konuda kendimi, gerçek beni gördüm.”
“Yoganın öğretileri bende büyük bir farkındalık yarattı. Kendimi buldum. Arkadaş, aile, iş, aşk. Her konuda kendimi, gerçek beni gördüm. Kendimdeki bu değişiklik “ insanlara nasıl yardımcı olabilirim?, benim Dünya’ daki amacım ne ?” sorularımı yanıtladı. Hayatımıza giren her insan bir öğretmen , ben buna inanıyorum. Eğitmen olarak bende birilerine ışık olmak, dokunmak, hayattaki görevimi gerçekleştirmek istedim ve başladım.”
“Yogaya başladıklarında büyük beklentiye giriliyor.”
“Yoga günümüzde çok popüler oldu. İnsanların ilgisi çok fazla, eğitmenler giderek artıyor. Bunlar beni mutlu ediyor, fakat yogaya başladıklarında büyük beklentiye giriliyor. Hemen huzura ulaşmak, sihirli değnek değmiş gibi hayatının yoluna girdiğini görmek, yoga asanalarının kendi için zor olanları ilk seanstan yapabilmek gibi. Halbuki bu hızlı bir süreç değil, herkesin algısı farklı ve bu süreci yaşayarak görüyoruz. İnsanlar sadece spor olarak görebiliyor ama başladıktan sonra o farkındalığa ulaşıyor.Sonuç olarak nasıl görürse görsünler, yoganın ucundan , köşesinden bir şekilde içine giren herkes alması gerekeni alacaktır. Farkındalık arttıkça bakış açısı değişecektir.”
“Bende kendi yolculuğumda ilerliyorum”
“Yoga kısaca kendin olmak, kendi dönüşümünü sağlamaktır. Yani yoganın 8. Son basmağı, Samadhi’ ye ulaşabilmek, öz benliğin artık evrenle bütünleşmesi, aydınlanma dediğimiz şey, sonsuzluk. Bunun için bir rehber eşliğinde yoga öğretilerini tam olarak yapmamız gerekir. Bende kendi yolculuğumda ilerliyorum ve bunun içinde yer alan her ruha teşekkür ederim. Şükürler olsun. Namaste.”
Güler Taşdemir’e bu güzel sohbeti için teşekkür ederiz.
