-
Manşet
Gaz Problemi, Yalancı Şişkinlik!
Diyetlerde yapılan hata sonucu Bağırsaklarda Gaz problemi, yalancı şişkinlik! Bağırsaklardaki sürekli şişkinlik sizin kilo verme motivasyonunuzu düşürebilir. Sebebi aslında belli!…
Devamını Oku » -
Manşet
Topraktan Tabağa Besinlerin Kompozisyonu
Topraktan-Tabağa ve tabaktaki besinlerin kompozisyonu günümüzde sağlık için nasıl düzenlenmelidir? Her 10 kişiden 4’ünün birçok kronik hastalık ile baş ettiği…
Devamını Oku » -
Manşet
Karaciğer Yağlanması İçin Sağlıklı Beslenme
Dünyada obezite, İnsülin direnci ve diyabetin artması ile beraberinde alkole bağlı olmayan yağlı karaciğer hastalığı artmaktadır. Karaciğer yağlanması iki şekilde…
Devamını Oku » -
Manşet
Yazın Kilo Vermemizi Sabote Eden Durumlar!
Bikini vücuduna sahip olmak icin bu yazacağım maddeleri dikkatlice okuyun! Evet yaz geldi hepimiz daha fit ve güzel bir vücuda…
Devamını Oku » -
Manşet
Vücudumuzun Mucizevi Yanlarını Tanıyalım!
Vücudumuz trilyonlarca farklı hücreden oluşmuş olmasına rağmen hepsi birbirini tamamlayan ve destekleyen sistemler ile bir birilerine bağlıdırlar. Bunlara örnek bağırsak…
Devamını Oku » -
Manşet
Yaza Fit ve Sağlıklı Girebilmeniz İçin Taktikler
Yaza daha sağlıklı ve fit girebilmek adına kendi evinizde ve kendi zamanınızda diyetisyene gitmeden hayatınıza yavaş yavaş entegre edebileceğiniz ve…
Devamını Oku » -
Manşet
Mucizevi Molekül Nitrik Oksidin
Mucizevi ve sihirli molekül Nitric Oxid (NO) sağlığımızın temelini oluşturur; özellikle kardiyovaskuler sağlık, inme, diyabet, erektil disfonksiyon, fiziksel performans düşüklüğü,…
Devamını Oku » -
Manşet
Anti-Aging ve Cilt Sağlığı
Cilt tüm vücudumuzu örten bedenimizdeki en büyük organdır. Yaşımızı ve sağlık durumumuzu yansıtır. Dış görünüş içsel sağlığın bir barometresidir. Güçlü…
Devamını Oku » -
Manşet
Yeni Yıl Gecesi Formunuzu Korumak İçin 4 Önemli Taktik!
Aileniz ve sevdikleriniz ile yeni yıl gecesini en güzel şekilde kutlarken yeme planınızı ve düzeninize sadık kalarak ve en az…
Devamını Oku » -
Manşet
Vücudun Doğal Detox Sistemi
Vücudunuzdan toksinleri arındırma ve fazla kilolardan kurtulmak olunca herkesin inanılmaz tavsiyeleri bulunmaktadır. Fakat bu yazımda vücudumuzun aslında gerçekte nasıl çalıştığı…
Devamını Oku »